1、口干、发苦、有痰，咳嗽也费劲、出虚汗。头昏脑涨、好像整夜没睡。
2、在大商场、地铁等空气不流通的地方感到胸闷、气短、心烦意乱。后果：白天注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。

1、睡眠不好，不易入睡、多梦、易醒。
2、久坐不动腰酸背痛，慢跑一小段或爬３层楼以上胸闷、喘气急促。
3、口臭、便秘、食欲不好、视力下降。后果：开始有以下20多种潜在鼾症并发症的危险—心脏病、高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、脑出血、心绞痛、心肌梗死、气管炎、哮喘、肺心病、老年痴呆症、抑郁症、糖尿病、生理机能下降、腰酸酸软、夜尿增多等。

1、张口呼吸、频繁呼吸停止；或呼吸停止十几秒后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次。
2、睡眠中常心悸、心烦、心慌；醒后血压升高。
3、有时眼前发黑、眼花。后果：随时都有猝死的可能。